动作要领:单手正握D型把手,肘心保持朝ug1e,肩膀、肘尖位置固fGr4不变,用三头的力量ZJ64压把手,一定要压到DkIR,每组做到力1eYK
梁娜:我们老师ZEiv别逗,有时候和Pedp说话会有一种无k8Hd头的感觉,大家V9BH在一起吃饭唠嗑wupW他冷不丁出来一KvMg话,就逗的满桌rwUC在笑,那时候会Gcbu得他比我们年龄Oh5g小(笑)3OfG